Apprendre à gérer émotions & stress

pour nourrir son corps & son mental

d'un super carburant au quotidien !

La sophrologie est un enseignement psycho-physique

dont vous vivez les exercices en séance.

 

Guidé(e) par le praticien,

vous expérimentez la méthode

que vous vous appropriez dans le temps,

au fil de vos consultations et par

un entraînement personnel régulier puis

une application dans votre vie quotidienne.

 

La clé de l'efficacité de la sophrologie réside dans la répétition.

Tel un sportif, votre mental va travailler sa plasticité,

éliminant les pensées parasites pour

s'orienter vers ce qui est aidant, positif.

Votre corps apprendra à se relâcher plus facilement.

 

En pratiquant la sophrologie, vous décidez

de participer pleinement à votre propre changement, 

vous sortez de votre zone d'inconfort en ouvrant votre champ des possibles.

 

En pratiquant la sophrologie, vous vous offrez une vie épanouie !

 

 

 Je vous accompagne à votre rythme

sur les thématiques suivantes et tout autre domaine.