Faisons connaissance !

 

#exc

Apprivoiser vos émotions pour gagner en autonomie,

activer vos capacité et ressources personnelles

 pour évoluer en confiance dans votre quotidien,

conduire avec plaisir vos nouveaux projets,

voici - entre autres bienfaits - les

bénéfices que vous procureront les

techniques douces de la sophrologie.

 

Recentré(e) sur votre for intérieur,

à l'abri du tumulte du monde,

écoutez vos ressentis,

affinez au fil du temps

la perception

que vous avez de vous-même.

Prenez conscience de

ce qui est essentiel pour vous.

 

Par une pratique régulière,

votre mental s'apaise peu à peu,

Votre regard sur les autres et sur vous

se modifie pour devenir plus serein.

 

Votre esprit et votre corps s'alignent

dans un ensemble harmonieux,

orienté vers un état d'être agréable.

 

 

Pour vous accompagner dans votre cheminement,

j'ai suivi un cycle fondamental de deux ans à :

 l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest co-dirigé par

Régine Philip - infirmière & sophrologue -

Yann Cormier - psychologue & sophrologue -

La Bulle de Repos de  Florence Parot,

sophrologue & autrice de nombreux ouvrages,

fondatrice de la Sophrology Academy à Londres.