Apprendre à gérer émotions & stress

pour nourrir son corps & son mental

d'un super carburant au quotidien !

La sophrologie est un enseignement psycho-physique

dont vous vivez les exercices en séance.

 

Guidé(e) par le praticien,

vous expérimentez la méthode

que vous vous appropriez dans le temps,

au fil de vos consultations, et par

un entraînement personnel régulier tout en

l'appliquant dans votre vie quotidienne.

 

La clé de l'efficacité de la sophrologie réside dans la répétition.

Tel un sportif, votre mental va travailler sa plasticité,

éliminant les pensées parasites pour

s'orienter vers ce qui est aidant, positif.

Votre corps apprendra à se relâcher plus facilement.

 

En pratiquant la sophrologie, vous décidez

de participer pleinement à votre propre changement, 

vous sortez de votre zone d'inconfort en ouvrant votre champ des possibles.

 

Vous vous offrez une vie épanouie,

en optimisant ce qui vous rend heureux tout

en apprenant à gérer les événements perturbants

vis-à-vis desquels vous saurez prendre du recul.

 

 Je vous accompagne également à votre rythme

sur les thématiques suivantes. 

 

La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical.

Elle vient en complément de celui-ci.